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为响应国家“双减政策(减轻学生作业负担、减轻校外培训负担)，落实教育部五项管理”(作业、睡眠、手机、读物、体质)工作要求。结合学校实际情况，为了培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。学校采取了以下措施：
一、严格执行课程标准和教学计划，坚持一年级零起点教学。
(一)制定适应教育方案，做好幼小衔接工作。
（二）改变课堂教学方法，融游戏教学在其中。
（三）缩短学生上课时间，用于常规适应学习。
二、加强作业管理，切实减轻学生课业负担。
（一）加强集体备课管理，提高课堂教学效率。
学校教师的集体备课分为两个时间段进行。放假前完成学科教学计划与个人备课任务，开学完成组内集体备课与教学进度安排，集体备课必须将作业设计组内通过研究共同完成，并且形成分层作业设计。上课前教师根据学情进行二次修改。
说明: 2.jpg严格控制作业时间。一二年级不布置书面家庭作业，校内安排适当练习，课后以听、说、读等综合性实践作业为主;三至六年级每天在学校各科书面作业完成时间平均不超过60分钟;周末、寒暑假、法定节假日控制书面作业时间总量。
（三）科学合理布置作业。学校加强作业统筹管理，每周进行作业统筹、检查。督促教师创新作业类型方式，提高作业设计质量，设计分层作业，切实避免机械、无效训练，作业难度不超过国家课程标准要求。
（四）加强课后服务。学校利用课后服务时间加强学生作业辅导，鼓励学生积极参加丰富多样的社团活动，培养学生自主学习和时间管理能力，指导学生在校内基本完成书面作业。
（五）严禁校外培训增负。建议家长遵循教育规律和孩子成长规律，选择从孩子健康成长出发，不盲目送孩子参加各种校外培训机构，校内减负、校外增负。
三、协同家校联动，保证学生享有充足睡眠。
（一）通过校公众号为学生普及科学睡眠知识。
（二）下发“科学睡眠致家长的一封信”，引导家长提高对睡眠重要性的认识，就寝时间一般不晚于21:20，确保学生睡眠时长达到10个小时，家长督促孩子按时就寝，切实保障学生充足的睡眠时间。
（三）引导孩子合理分配作业、阅读和锻炼时间，提醒孩子提高效率、适度锻炼、劳逸结合，引导孩子树立科学的时间观念和健康观念，养成良好的作息习惯。
四、明确相关要求，引导学生科学使用手机。
（一）认真学习相关文件，结合学校实际情况制定《学生手机管理制度》，利用主题班会、黑板报等多种形式宣传学习。同时还将相关规定以“家长的一封信”的形式下发给长。通过国旗下讲话、班会队会课、心理辅导等多种形式加强教育引导学生，让学生科学理性对待并合理使用手机。家长要营造良好的家庭氛围，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。实现家校共同为孩子提供一个安心学习的环境。
（二）要求学生原则上不得将手机带入校园，确有特殊需要将手机带入校园的，要经学生家长提出书面申请，经班主任同意后方可带入，进校后将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。
（三）将手机管理纳入日常工作，采用班级自查、值周领导抽查的方式，进行检查、反馈、总结，提高学生的重视程度。
五、规范读物内容，充分发挥阅读育人功能。
（一）学校一直致力于打造书香校园、书香班级，重视学生读物的筛选工作。班级配备图书柜，学校设置专用图书室，定期开设读书课，通过好书共读、师生共读、亲子阅读等形式，引导学生走进经典，感悟生活。
（二）学校成立校外读物管理工作小组，教学副校长任组长，教导处主任为副组长，各班班主任为小组成员，制定《小学生课外读物进校园管理制度》，定期对图书室、阅览室、班级图书角等进行检查，保证校园内的课外读物符合教育部文件要求中的各项标准。
（三）通过丰富多彩的读书交流活动，向学生推荐健康有益的课外读物，培养学生良好的阅读习惯，提高对课外读物的鉴别能力。
六、强化体育锻炼，提升学生体质健康水平。
（一）制定《学生体质健康管理制度》，加强宣传，通过体育与健康课程、大课间活动、校内外体育竞赛活动、家庭体育锻炼等多种形式加强引导，让家长和学生认识到体质健康的重要性，提高增强体质健康管理的意识。
（二）建立学生体质健康管理工作领导小组，明确各部门职责，在各自职责范围内协同开展学生体质健康管理工作。
（三）严格落实国家政策，保障体育课程的课时数，保证体育活动时间，确保学生每天校内体育锻炼1小时，鼓励学生课后开展家庭体育锻炼活动。
（四）丰富校园体育活动内容，积极开展校内体育大课间、足球联赛、跳绳比赛、拔河比赛等活动，让每名学生在小学阶段都能掌握几项基本的运动技能，养成体育锻炼习惯和健康的生活方式。
（五）保证每天上下午各一次的眼保健操质量，全校各学科教师都能注重在课上对学生的写字姿势提出要求、细致指导。
（六）做好每学期的学生体质健康检测、视力筛查工作，为学生建立体质健康档案、视情追踪档案，并将结果馈给家长，做好相关数据的汇总、监测与分析，研判学生体质健康水平。（图文\杭锦旗龙子心小学 边林梅 ）
